En las sesiones de EFT-Tapping te acompaño con ejercicios simples basados en suaves golpecitos con los dedos en puntos estratégicos del cuerpo y otras consignas simples. Este proceso te permite soltar las emociones y pensamientos limitantes que puedas estar viviendo o que vienen de sucesos vividos con estrés, ya sea que seas consciente de ellos o no.
EFT es una herramienta tanto terapéutica como de autoayuda. Para conseguir los cambios deseados no se requiere de ningún conocimiento previo y cualquier persona puede obtener beneficios del proceso, incluso niños.
También te enseñaré los ejercicios básicos que podrás utilizar para gestionar tus emociones fuera de la sesión. Consúltame por los cursos y talleres.
EFT-Tapping fue desarrollado por el americano Gary Craig y desde hace más de 25 años viene acompañando a millones de personas en todo el mundo en sus procesos de sanación, autoconocimiento y desarrollo personal. Se aplica para resolver emociones limitantes, fobias, síntomas físicos, relaciones conflictivas, temas de autoestima y alcance de objetivos, entre otros.
Las energías sutiles que circulan por el cuerpo han sido ignoradas en gran medida por los científicos occidentales. Como resultado, el uso de ellas para la curación emocional y espiritual ha sido escaso. Con EFT, sin embargo, consideramos que estas energías sutiles son la causa principal de los trastornos emocionales.